歯ブラシって皆さんどういう物を選んで使っていますか？？

『ドラッグストアに行くとたくさんの商品が並んでいて、何を選んでいいかわからないからなんとなく選びました！』という方がほとんどだと思います。

私自身も歯科に携わる前はそうでした。

今日は歯科衛生士的、歯ブラシの選び方についてお話したいと思います。

【歯ブラシの大きさ】　

ヘッドが小さいものを選びましょう！ヘッドが小さい歯ブラシの方が細かく磨けます。

【ブラシの硬さ】　

炎症がない方はふつうの硬さの歯ブラシを選びましょう！また、歯肉炎や歯周病がある方は柔らかめの歯ブラシを選びましょう！

※ 歯肉炎がある、歯周病があるかどうかわからない方は、歯科医院の受診をおすすめします。歯肉の検査をすることで、自分の歯肉の状態を知ることができます✍️

皆さんそれぞれに合った歯ブラシを使って、お口の中も健康になりましょう🦷✨