2023年になり、もうすぐ1ヶ月が経ち、寒さがまた一段と増す時期になりました⛄️❄️

こんなに寒い日は、全身に力が入っていること多くありませんか？？

無意識に身体全体に力を入れていたり、歯を食いしばっていたり、、、

食いしばりは、歯や顎に大きな負担がかかることや、ときには筋肉の緊張から頭痛などを引き起こすこともあります。

私は歯科医院で勤務し始めてから、食いしばりは歯に良くないという事を知ったので、気がついたら力を抜く事を心掛けています😅😅

ただ、寝ている時はどうしても気をつける事が難しいのでマウスピース（ナイトガード）を装着して眠る日もあります。

○　朝起きたときに顎が痛い
○　口が開きにくい
○　歯がすり減っている
○　歯の根本が削れている
○　歯が染みる（知覚過敏）
○　詰め物や被せ物が割れる、外れる

、、など、当てはまるものはありませんか？？🦷🙋

もちろん、原因は食いしばり以外の可能性も考えられますが、そのまま放っておくのは、どれも不安ですよね🫤

気になる方、悩まれている方は是非ご来院いただきた際に院長、スタッフへご相談ください(⌒▽⌒)